Heute geht es um Entspannung
Die meisten Erwachsenen mögen Massagen gern und geben eine Menge Geld dafür aus. Auch Kinder lieben kleine Massagen, am besten in Kombination mit einer Phantasiereise. Probieren Sie doch heute mal eine Pizza-Massage aus.
Dafür erählen Sie Ihrem Kind das Rezept zum Pizzabacken und begleiten dies mit Ihrem Händen.
Zuerst müssen Sie alle Zutaten auf dem Rücken Ihres Kindes ausbreiten. Mahlen Sie Mehl indem Sie mit der flachen Hand über den Rücken Ihres Kindes streichen, geben Sie eine Prise Salz dazu indem Sie mit den Fingern über den Rücken tupfen. Dann alles vermischen und den Teig, also den Rücken, gut mit beiden Händen durchkneten.
Anschließend kommt der Belag auf den Teig. Ersteinmal ein bisschen Tomatensoße mit wellenförmigen Handbewegungen auf dem Rücken verstreich. Nun schneiden Sie Tomaten, Zwiebeln und Paprika indem Sie mit der Handkante sanft von oben nach unten auf den Rücken klopfen. Alles mit der Faus festdrücken, damit nichts von dem Gemüse runterrutscht.
Dann muss der Käse gerieben werden, reiben Sie mit den Fingerknöcheln über den Rücken. Den Käse verteilen Sie, indem die Finger über den Rücken krabbeln.
Dann ab in den Ofen mit der Pizza und schön backen. Reiben Sie mit schnellen Bewegungen über den Rücken Ihres Kindes, sodass Sie spüren, wie es warm wird. Und jetzt endlich ist die Pizza fertig und Sie können einen Happen probieren.
Dies ist eine schöne Wahrnehmungsübung, bei der Ihr Kind Ihre Hände und Bewegungen auf seinem Körper spürt. Dies führt zu Entspannung und einem Wohlgefühl. Solche kleinen Massagen sind ein gutes Ritual zum Einschlafen, oder bei größeren Kindern für eine Ruhezeit nach dem Toben.
Wenn Sie kein guter Pizzabäcker sind, nutzen Sie für die Phantasiereise doch einfach eine Tiergeschichte mit kleinen kribbeligen Ameisen, oder stampfenden Elefanten. Igelbälle oder Puderpinsel erfüllen aber auch ihren Zweck...